אשטנגה
סדר קבוע של אותם התרגילים באותו הסדר. היתרונות העיקרים הם שיפור מהיר מתרגול לתרגול וודאות בנוגע למהלך השיעור. בסטודיו ישנם שיעורי אשטנגה מקוצרים ושיעורי אשטנגה הכוללים את הסדרה המלאה
ויניאסה
סדר תרגילים שונה, ברצף וזרימה שונים. היתרון בסוג זה שישנו מגוון תרגילים גדול יותר. סוגי הויניאסה - דינמית, רכה ופאואר יוגה. בסטודיו ישנם שיעורי ויניאסה רכה ושיעורי פאואר ויניאסה שיותר אינטנסיביים ודינמיים
ין יוגה
מדיטטיבי, שקט ורגוע. שהייה במנחים שונים של שכיבה או ישיבה במשך כשלוש עד חמש דקות. היתרון הינו שיפור תנועתיות המפרקים מתוך שחרור הרקמות העמוקות
פילאטיס מזרן
שיטת הפילאטיס היא טכניקה ייחודית המשלבת באופן הרמוני בין תרגול פיזי ודינמי של כל קבוצות השרירים בגוף לבין פיתוח מודעות, ריכוז, שליטה ודיוק. התרגול משלב בין הקפדה על נשימה נכונה, יציבה ומיקום נכון של עמוד השדרה ואגן הירכיים, יחד עם השליטה בתנועות חלקות וזורמות
יוגה היריון
תרגול יוגה במהלך ההיריון הוא חיוני ובריא. תנוחות היוגה מגמישות את השרירים והמפרקים, משחררות מתח וכאב האופייניים לתקופת היריון ומכינות את הגוף לקראת הלידה. בתרגולים מושם גם דגש על חיזוק שרירי קרקעית האגן הנחלשים במהלך ההיריון ובייחוד בלידה. ובנוסף, היוגה מלמדת את האישה גם להרפות, לנשום ולשחרר ואלו חיוניים ביותר בזמן הלידה.
סדנאות מיוחדות
ישנם סוגי יוגה וסדנאות נוספות המתקיימות בסטודיו לסירוגין אחת לחודש, בינהם העמקת תנוחות היוגה, אקרויוגה, תנוחות הפוכות, יוגהתרפיה ועוד
אלו מתפרסמים באפליקציה של הסטודיו וברשתות החברתיות. ההרשמה אליהן היא דרך האפליקציה של הסטודיו והן בעלות נפרדת